pandémie et santé mentale

https://www.lepoint.fr/sante/covid-19-la-sante-mentale-mise-a-mal-28-05-2020-2377331_40.php#


EXTRAIT:



Au-delà des voies inflammatoires et immunitaires, la vulnérabilité infectieuse des personnes souffrant de troubles psychologiques semble également liée aux difficultés à respecter les gestes barrières et l'exposition au risque.



Cela peut être imputé aux troubles de la cognition, qui vont de la diminution de l'attention et de la mémoire de travail à une cognition sociale et un langage perturbés.



Des troubles alimentaires exacerbés

L'influence du contexte apparaît essentielle. Ainsi, la peur de la pénurie alimentaire a pu exacerber certains troubles, et notamment des troubles du comportement alimentaire (TCA comme l'hyperphagie, la boulimie ou l'anorexie mentale) se manifestant parfois par un approvisionnement et un stockage pathologique de denrées. Dans d'autres cas, l'alimentation a pu être envisagée de manière émotionnelle, avec des aliments appétissants (sucrés, gras, salés, faciles et agréables à consommer) pour se réconforter et soulager sa détresse.




D'un autre côté, les limites imposées aux déplacements quotidiens durant le confinement ont contraint le choix et la durée des activités physiques habituelles.

Or, si l'activité physique peut constituer un facteur de risque dans les TCA, elle est aussi un outil thérapeutique. La limitation forcée, avec un accompagnement thérapeutique des soignants parfois diminué, a donc pu engendrer un stress intense et conduire à un effet rebond des symptômes alimentaires. À savoir, pour l'anorexie mentale, des restrictions plus rigides, des rituels de pesée, des vérifications excessives de la taille ou de la forme de certaines parties du corps, ou encore des conduites compensatoires plus pathologiques telles que les vomissements.

AUTISME ET CONFINEMENT VECU PAR UNE PERSONNE AUTISTE:


https://www.youtube.com/watch?v=iuohZKIyAFw

ARTICLE INTERESSANT :


https://theconversation.com/covid-19-point-par-point-des-recommandations-dexperts-pour-reduire-les-effets-psychologiques-negatifs-lies-au-confinement-133811



extrait:


Identifier le stress des enfants : conseils pour les parents


Le CDC d’Atlanta a produit plusieurs fiches et mini-guides (en anglais) à l’intention des adultes, des familles et des enfants eux-mêmes.

En tant que parent, il est important d’identifier les modifications d’attitude et de comportements de vos enfants. En effet, il peut s’agir de manifestations réactionnelles au stress. Parmi les points à surveiller :



Des pleurs ou une irritabilité excessifs chez les jeunes enfants ;

Le retour du « pipi au lit » ;

Une inquiétude excessive ou de la tristesse ;

De l’irritabilité et de l’impulsivité chez les adolescents ;

Des difficultés d’attention et de concentration ;

Un évitement des activités qui jusque-là leur faisaient plaisir ;

Des maux de tête ou des douleurs corporelles inexpliqués ;

Un usage d’alcool, de tabac ou d’autres drogues.

Pour venir en aide à vos enfants et adolescents, voici plusieurs conseils :

Prenez du temps pour parler de l’épidémie de Covid-19 avec eux ;

Répondez à leurs questions de manière factuelle et compréhensible ;

Rassurez-les sur le fait qu’ils sont en sécurité ;

Dites-leur que c’est OK s’ils se sentent débordés par la situation ;

Partagez avec eux vos stratégies pour faire face à votre propre stress, afin qu’ils apprennent de vous ;

Limitez l’exposition de votre famille aux couvertures médiatiques ;

Essayez de mettre en place et de maintenir des routines, notamment des horaires pour les activités scolaires à la maison et pour les loisirs de vos enfants ;

Soyez un modèle pour eux ;

Maintenez les contacts avec les amis et les membres de la famille.







D’autres guides pratiques fournissent également des indications pour faire face à la période de sortie du confinement. En effet, celle-ci peut engendrer des émotions mitigées : soulagement mêlé d’inquiétudes, de peurs, de colère, culpabilité face à ses performances de travail pendant la période de confinement, etc.